О профилактике кариеса у будущего ребенка женщина должна позаботиться уже во время беременности: включить в свой рацион молоко, фруктовые соки, яйца, витамины А и D, ограничить потребление сахара. Новорожденный ребенок должен по возможности получать материнское молоко, а после отнятия от груди — полноценное питание.
Доказано, что развитию кариеса способствуют избыток углеводов в пище и недостаток таких веществ, как кальций, фосфор, витамин D. Имеет значение и консистенция пищи: кариес реже встречается у людей, которые употребляют более грубую пищу. Сам процесс жевания обладает очищающим эффектом. Детям рекомендуется после каждого приема пищи съесть кусочек яблока Для 4-6-летних детей, подверженных кариесу, можно предложить диету Кюнзеля:
Этой диеты следует придерживаться в течение 2 недель, после чего можно перейти на обычный рацион, но исключить из него сахар, конфеты и другие сласти.
Для профилактики кариеса полезно дополнительно вводить фтор -с питьевой водой, поваренной солью, молоком или в виде аппликаций фтористой пастой.
Наверное, нет нужды говорить, что важнейшей составляющей профилактики кариеса является правильная чистка зубов.
